Rukagym – Info
Monitoimitila
Laitelista
Aerobiset:
- Juoksumatot, Matrix 2kpl
- Kuntopyörät, Matrix 2 kpl
- Hiihtoergot, Consept2 2 kpl
- Soutulaitteet, Consept2 ja Dinox 2 kpl
- Crosstrainerit, Matrix 2 kpl
- Spinning pyörät 4 kpl
Kuntosalilaitteet:
- Ristitalja (Matrix)
- Smith-laite (Precory)
- Jalkaprässi (Precory)
- Ylätalja (Precory)
- Alatalja (Precory)
- Etureisipenkki painopakalla (Matrix)
- Vatsarutistuslaite painopakalla (Gym80)
- Pystypunnerruslaite (Precory)
- Penkkipunnerruspenkki
- Hauispenkki
- Dippiteline (+ dippivyö lisäpainoille)
- Lantionnostolaite (Dinox)
- Selän ojennus penkki (HUR)
- Vatsarutistuspenkki (HUR)
- Kyykkyräkki
- Pec-deck – rear delt (Matrix)
- Takareisilaite (seisten) (Dinox)
- Pohjeprässi istuen (Dinox)
- Landmine, erilaisia kahvoja
- Toiminnallisen harjoittelun kehikko (Wrange), jossa voi rakentaa lukemattoman määrän liikevaeriaatioita
- Painonnostolava painonnostoliikkeisiin yms. (saa pudottaa, saa käyttää magnesiumia)
- Nostovöitä eri kokoja
- Levytankoja useita painoja ja muotoiluja, mm. naisten/nuorten tangot, hex-bar
- Runsaasti levypainoja, TPU plate ja Bumper
- Käsipainopareja 4 eri sarjaa 1 kg – 40kg
- Kahvakuulapareja 8kg – 32kg
- Puolapuut
- Leuanvetopaikat
Runsaasti pienvälineitä mm. omankehonpaino harjoitteluun:
- Wall- ja smash-palloja 1 – 25 kg
- Bodybow – kaarilauta
- Mininojapuut
- Bosu
- Jumppapallot 50cm – 100 cm
- Runsas setti vastuskuminauhoja
- Hyppynaruja
- Steppilautoja
- Ilmajoogaliinat, 2kpl
- Renkaat
- Nyrkkeilysäkki
- Potkunyrkkeilysäkki
- Hanskoja
- Hyppyboxi 50 – 60 – 75cm
- Askelkyykkytuki
Yhteystiedot
Rukatunturintie 9, 93825 Ruka
info@rukagym.fi / 040 503 3612